치과 공포증 극복 방법 [치과공포증 이유]

 

다른 병원보다 치과는 어린아이부터 성인들 할 것 없이 유독 두려움의 장소입니다. 치과 공포증이라는 말이 정식 의학 용어로도 있을 만큼 치과 치료는 유독 무서워하는 사람이 많은데 이 치과 공포증을 원인을 파악하고 조금이라도 극복할 수 있는 방법을 같이 알아보겠습니다.

 

■ 치과 공포증의 원인 찾아보기

 

치과 진료 공포의 원인은 다양하지만, 크게 아래 4가지 경우로 볼 수 있을 것 같습니다. 

각자 본인의 상황에 맞는 것을 확인 한 후, 해결 방법을 찾는 것이 도움이  될 수 있습니다. 

1.  치과 소리에 대한 공포
2.  진료 통증에 대한 공포
3.  과거 치과 치료의 트라우마
4.  치과 진료시 얼굴을 덮는 것에 대한 공포

 

 

 

치과 진료는 다른 병원에 비해 기구의 소리가 굉장히 큰 편이며, 그 소음이 얼굴에서 발생하기 때문에 그 공포가 심한 편입니다. 또 소리와 함께 진동까지 느껴지는 경우가 많아 소음과 진동에 대해 공포감을 느끼는 사람이 많습니다.

또한 치과 진료 시 마취가 제대로 되지 않아 통증을 크게 느끼거나, 어릴 적 치과에서 강압적으로 진료를 받거나 치과에 대한 기억이 좋지 않으면 성인이 되어서도 계속해서 치과에 대한 공포심이 심할 수 있습니다.

그리고 치과 진료 시에는 대부분의 치과가 얼굴을 덮는 소공포를 사용하는데 소공포를 덮으면 아무것도 보이지 않고 폐쇄되는 느낌이 강해 그로 인해 공포감을 크게 느끼는 사람도 많습니다.

 

치과치료받는여성

 

■ 치과 공포증 극복 방법

공포증을 한 번에 극복하는 것은 당연히 힘들고 어려운 과정입니다.

치과에 내원하면 본인이 가장 공포를 느끼는 부분을 의료진에게 꼭 설명을 해서 조금씩 같이 극복하는 과정이 필요합니다.

 

치과 소리에 공포를 느끼는 경우

치과 진료 전, 의료진에게 본인의 상황을 설명한 후 이어폰을 끼고 치과 진료를 받을 수 있습니다.

심적 안정이 되어 치료를 좀 더 쉽게 받을 수 있습니다.

 

치과 진료의 통증 대한 공포를 느끼는 경우

진료 전에 통증이 조금이라도 있는 경우는 마취를 요구하거나 오늘 어떤 치료를 어느 정도 하는지, 통증이 있을 수 있는지 등에 대해 사전에 많이 정보를 알고 시작하는 것이 조금 도움이 됩니다.

하지만 통증에 대한 공포는 마취가 잘 되었어도 불안 증세가 심하면 환자 본인 스스로가 힘들기 때문에 수면 치료에 대해서도 고민해보길 추천하는 바입니다. 요즘은 치과에서도 수면 치료를 많이 진행하며 안전하게 시행 중이기 때문에 공포감으로 인해 진료를 미뤄 치아건강에 악역향을 주는 것보다 좋은 선택이 될 수 있습니다.

※수면 임플란트 과정, 마취 방법, 비용, 부작용 알아보기

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과거 치료 치료에 대한 트라우마

어릴 적 치과에 대한 경험이 좋지 않으면 계속적으로 치과에 대한 거부감이 클 수 있습니다.

어린아이의 경우 처음 치과에서 공포감을 느끼면 그 이후 치료 자체가 힘들어 치과 내원하여 정기 검진하는 것조차 힘든 경우가 많습니다. 이런 경우는 시간을 길게 두고 치과에 대한 긍정적인 이미지를 계속 심어주는 것이 중요합니다. 물질적인 보상보다는 칭찬과 격려가 무척 중요하고 치과가 무섭지많은 않은 곳이라는 인식이 필요합니다.

(어린이 치과 추천 ; 치과 의자에 누우면 천장에 티비가 설치되어있고 이어폰을 끼어줌 / 아이들에게 친화적임)

성인의 경우는 아이러니하게도 치과를 자주 내원하는 것이 하나의 방법이 될 수 있습니다. 치과는 자주 내원할수록 질병을 빨리 발병할 수 있고, 더 심해지기 전에 예방이 가능합니다. 자주 내원 할수록 큰 치료로 커질 가능성이 낮기 때문에 간단한 검진을 시작으로 진료의 범위를 넓혀 가는 방법이 좋습니다.

 

 

 

치과 진료 시 얼굴을 덮는 것에 대한 공포

치과 진료 시에는 물이 튈 수 있어 입만 보이게 얼굴을 덮고 치료를 하는 경우가 대부분입니다. 이렇게 얼굴을 가리는 것에 공포감이 느껴진다면 진료 전 얼굴을 덮지 말고 치료를 요구하는 것이 좋습니다. 이렇게 진행을 하면 좀 더 쉽게 치료를 받을 수 있습니다.

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치과 진료에 대한 공포는 한 번에 없어지긴 아주 어렵습니다. 

본인이 공포를 느끼는 부분을 가능하면 줄여 치과 진료를 받으면서 점차적으로 치과 진료를 좀 더 가깝게 해나가야 합니다.

또 겁이 난다고 무작정 치료를 미루는 것보다는 수면 마취를 통한 치료를 하는 방법으로 해결하는 것도 추천드립니다. 수면 마취 치료는 치과 공포증이 심한 분들을 대상으로 요즘 많은 치과에서 시행하는 치료 중 하나입니다. 치과 진료는 미룰수록 치료가 커져 치아 건강에 좋지 않을 뿐 아니라, 비용도 비싸집니다. 공포증이 아주 심한 경우라면 수면 치료에 대한 부분을 상담을 받고 치료를 고려해보길 추천드립니다.